トレーナーとして指導する上で必要なスキルを習得するセミナー
第１部「下半身のエクササイズ指導法とプログラムデザイン」
スクワットを中心にトレーニングにおいて重要視される下半身トレーニングの指導法。
第２部「パーソナルストレッチング」
トレーナーの必須科目でもあるマンツーマンで行うストレッチングの方法と考え方
参加者は動きやすい服装と室内シューズ、大き目のタオルをご持参ください。
定員20名になり次第、受付終了となります。
申込はE-mail又はFAXで①お名前②性別③年齢④所属先又は学校名⑤連絡先（携帯電話）を記入してスペシャリストまでお申込ください。